Faut-il utiliser du rétinol en hiver ?


Le rétinol est-il bon en hiver ? C’est une question que nous avons entendue des centaines de fois. Alors que l’hiver peut être un moment délicat pour utiliser le rétinol en raison de conditions météorologiques défavorables, cela ne devrait pas être un problème si vous connaissez tous les conseils pratiques. En effet, le rétinol a la mauvaise réputation d’affaiblir les défenses de la peau contre les dommages externes puisqu’il accélère le renouvellement cellulaire à un rythme auquel la peau n’est pas adaptée. Même si l’effet n’est que temporaire, le temps pendant lequel la barrière protectrice est vulnérable peut laisser place aux vents soufflants et aux températures plus basses pour faire des ravages sur la santé de la peau. Pour cette raison, il est impératif de changer la façon dont vous utilisez vos produits à base de rétinol pendant l’hiver pour vous adapter aux changements soudains des conditions environnementales.

Faut-il utiliser du rétinol en hiver ?

L’application de rétinol en hiver ne devrait poser aucun problème tant que vous l’utilisez correctement et que votre peau le tolère. En fait, le rétinol est un excellent ingrédient de soin à utiliser pendant l’hiver car il stimule le renouvellement cellulaire et augmente la production de collagène et d’acide hyaluronique – deux composants nécessaires pour maintenir le teint repulpé et hydraté.

Vous voyez, l’exposition continue à l’air sec, aux vents violents et aux températures froides peut ralentir le renouvellement cellulaire – le processus par lequel la couche morte de cellules cutanées est éliminée et remplacée par une nouvelle. De plus, la déshydratation, la desquamation et les rougeurs sont courantes en hiver en raison de la capacité réduite de la peau à retenir l’humidité. Le rétinol peut résoudre ces deux problèmes en accélérant le renouvellement cellulaire et en construisant les deux principaux composants structurels impliqués dans l’hydratation : l’acide hyaluronique et le collagène.

Mais cela ne signifie pas que le rétinol est pour tout le monde, surtout en hiver. En effet, il peut affaiblir temporairement la barrière protectrice et la rendre sensible au froid. Si votre teint est sensible ou sec, cela peut s’avérer très mauvais pour vous. La bonne nouvelle est que vous pouvez ajuster votre routine de soins de la peau pour augmenter la tolérance au rétinol afin de pouvoir l’utiliser librement en hiver sans vous soucier des irritations.

Comment utiliser le rétinol en hiver

Parce que le changement soudain des conditions environnementales avec des températures et des niveaux d’humidité plus bas rend la peau plus réactive à pratiquement tout, vous devez être prudent lorsque vous ajoutez de nouveaux produits à votre routine, en particulier en ce qui concerne le puissant rétinol.

Cela dit, si vous voulez éviter à tout prix les mauvaises réactions, il est important d’y aller doucement et de commencer par des produits contenant de faibles concentrations de rétinol. Idéalement, envisagez 0,25 % de rétinol pour commencer et passez progressivement à des formules plus puissantes au fur et à mesure que votre peau développe sa tolérance. Si vous avez appliqué du rétinol dans le passé, utiliser le même produit serait une sage décision puisque la peau en est théoriquement déjà accommodée. Pourtant, il pourrait y réagir en raison du temps sec et froid. Dans ce cas, vous devrez passer à des produits moins puissants.

De plus, pour utiliser avec succès le rétinol en hiver, vous devez mettre en place un régime hydratant approprié. Maintenir votre teint hydraté pendant la saison froide est un défi, mais c’est essentiel pour prévenir tous les problèmes de peau hivernaux et réduire les risques d’irritation au rétinol. Selon votre peau, vous devrez peut-être utiliser différents types d’hydratants, mais la règle de base est d’en utiliser un avec des humectants et des occlusifs. Nous avons déjà parlé en détail de la façon de garder la peau hydratée en hiver et de l’importance d’appliquer à la fois des humectants et des occlusifs ici.

Si vous envisagez d’incorporer du rétinol dans votre routine hivernale, éviter les produits qui peuvent assécher davantage la peau devrait également être une priorité absolue. Ceux-ci incluent des produits contenant de l’alcool siccatif, du parfum, du peroxyde de benzoyle et de l’acide salicylique, ainsi que des nettoyants avec des sulfates. Tous ces éléments peuvent enlever l’humidité de la peau et la laisser desséchée.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur des ingrédients renforçant la barrière et régénérants, comme les céramides, les acides gras, la niacinamide, la Centella asiatica et les peptides. Avoir une barrière épidermique solide contribue grandement à protéger votre peau des intempéries hivernales et réduit les risques d’effets secondaires du rétinol. Nous conseillons d’appliquer ces crèmes à la céramide ou des hydratants réparateurs tous les soirs pour renforcer la barrière.

Et enfin, appliquez un écran solaire le matin. Les UV sont l’ennemi numéro un de la peau et représentent 80% des rides du visage. Et puisque les rayons du soleil peuvent pénétrer dans les nuages ​​et qu’ils sont encore assez puissants pour causer des dommages pendant l’hiver, vous devez vous protéger contre eux en appliquant un écran solaire avec un FPS d’au moins 30 tout au long de l’année.

La vente à emporter

Que l’utilisation de rétinol en hiver soit une bonne idée ou non dépend de votre peau. S’il peut tolérer le rétinol, utilisez-le sans hésitation. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez essayer des produits doux avec une concentration plus faible de rétinol, réduire la fréquence à laquelle vous appliquez du rétinol ou abandonner complètement le rétinol. N’oubliez pas que vous n’avez rien à gagner de votre produit à base de rétinol s’il vous cause continuellement des rougeurs et des irritations.