Les huiles essentielles dans votre quotidien

huiles essentielles

Les huiles essentielles, on ne se lasse jamais de leurs senteurs exquises. Elles ne font pas seulement du bien à nos nerfs olfactifs, mais vous accompagnent également dans votre quotidien. Comment les huiles essentielles aident à améliorer notre vie de tous les jours ? Les réponses.

Dans votre intérieur

Bien choisies, certaines huiles essentielles participent grandement à l’amélioration de votre quotidien.

Pour parfumer

Les huiles essentielles sentent bon, cela n’est plus un secret. L’huile essentielle de mandarine est appréciée pour sa senteur rafraichissante. Rien ne vaut l’odeur reposante de l’ylang-ylang après une longue journée de travail. L’une comme l’autre peut s’utiliser avec un diffuseur huiles essentielles ou un brûle-parfum pour diffuser tous leurs arômes.

Pour enlever la poussière

Si l’idée d’utiliser des produits dépoussiérants agressifs ne vous plait pas, vous avez une alternative plus écologique, mais surtout plus économique. Pour préparer votre produit anti- poussière, il vous faut 60 cl de vinaigre blanc, un peu d’eau pour diluer, deux cuillères à soupe d’huile d’olive, le tout mélangé avec 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de citronnelle. Vous pouvez la remplacer avec de l’huile essentielle de citron, de menthe poivrée, d’orange, d’arbre à thé, de lavande ou de cannelle. Mettez le tout dans un vaporisateur. Bien agiter avant chaque utilisation.

Pour assainir l’air

Les huiles essentielles sont des antiseptiques naturels. Vaporisées dans toutes les pièces de la maison, elles éliminent les mauvaises odeurs ainsi que les bactéries. C’est d’ailleurs une précaution à prendre lorsque la grippe et autres maux d’hiver sévissent chez vous.

Dans votre assiette

Il est avant tout préférable de rappeler que la prise d’huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes ainsi qu’aux plus jeunes. Limitez-vous à six gouttes par jour en cas de prise fréquente. Privilégiez les huiles essentielles bio pour vos plats. Elles accompagnent savoureusement les recettes avec herbes aromatiques. Petits conseils : mettez deux à trois gouttes d’huile de thym dans votre cive de lapin. Quelques gouttes d’huile de cannelle dans votre compote de pommes faite maison apporteront de la fraîcheur. Notons d’ailleurs que la cannelle est particulièrement appréciée pour ses nombreuses vertus tant pour les papilles que pour l’organisme.