Les meilleurs ingrédients à rechercher dans les soins de la peau de la ménopause

Notre corps subit des centaines de changements, petits et grands, pendant la ménopause. Bien que les changements de libido, de température corporelle, d’humeur et de poids aient tendance à prendre le dessus, il peut également y avoir une variété de changements dans la peau. «Les problèmes de peau liés à la ménopause qui accompagnent et suivent la ménopause comprennent la peau sèche et amincie, les rides et le relâchement», explique la dermatologue new-yorkaise Marina Peredo, MD. L’œstrogène joue un rôle crucial dans la rétention de l’humidité et aide à soutenir l’épaisseur de la peau, explique le Dr Peredo. “Les femmes post-ménopausées peuvent subir jusqu’à 30 % de perte de collagène cutané au cours des cinq premières années de la ménopause”, ajoute-t-elle.

Heidi Waldorf, MD, dermatologue à Nanuet, NY, affirme que tout soin de la peau qui aide à vieillir la peau est bénéfique pour la peau ménopausée. Par exemple, un écran solaire et des hydratants sont indispensables. Nous avons demandé aux dermatologues quels ingrédients aident spécifiquement à combattre les symptômes de la ménopause qui se manifestent dans la peau afin que vous puissiez vous approvisionner en produits qui regorgent de ces boosters.

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Vitamine C

Le Dr Waldorf note que les antioxydants sont essentiels à votre régime de soins de la peau à mesure que vous vieillissez “pour réduire la cascade inflammatoire”. Les experts conseillent spécifiquement d’utiliser la vitamine C sur la peau ménopausée.

Ce n’est pas seulement “l’un des antioxydants les plus puissants de la peau, mais il a également été démontré que la vitamine C dans la peau ménopausée augmente la synthèse du collagène, stabilise les fibres de collagène et diminue la dégradation du collagène”, explique le Dr Peredo, qui ajoute qu’elle illumine également la peau. . La vitamine C aide également à protéger contre les radicaux libres et le stress oxydatif dans l’environnement tout en lissant les rides et les ridules, note la dermatologue de Melville, NY, Kally Papantoniou, MD.

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Rétinol

L’augmentation de la production de collagène figure en bonne place sur la liste des objectifs pour la peau ménopausée, ce qui fait du rétinol un ingrédient intéressant. “Les rétinoïdes sont l’une des seules molécules dont il a été prouvé qu’elles augmentent la production de collagène”, déclare le Dr Peredo.

Le Dr Papantoniou ajoute que cela aide également à favoriser le renouvellement cellulaire. Le rétinol est l’un des ingrédients les plus appréciés pour réduire les signes du vieillissement, il est donc indispensable dans votre routine de soins de la peau.

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Niacinamide

La niacinamide, une forme de vitamine B3, possède une multitude d’avantages pour les personnes en ménopause. Le Dr Peredo souligne qu’il aide à réduire les rougeurs qui peuvent accompagner les bouffées de chaleur, et le Dr Papanotinou ajoute qu’il pourrait même aider à combattre la rosacée et l’acné. Le niacinamide réduit également les frissons, améliore le teint de la peau et possède une variété de propriétés anti-âge, explique le Dr Papantoniou.

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Acide hyaluronique

Les hydratants sont d’une grande aide lorsqu’il s’agit de la peau ménopausée. “Les acides hyaluroniques sont des hydratants efficaces car ils attirent l’eau”, explique le Dr Peredo, ajoutant qu’ils aident à repulper la peau. Cet ingrédient aide à stimuler les niveaux d’eau dans la peau, ce qui aide à réduire l’apparence des rides et ridules, explique le Dr Papantoniou.

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Estradiolpopranoate de méthyle (MEP)

Le MEP est un “activateur non hormonal des récepteurs aux œstrogènes dont il a été démontré qu’il améliore l’apparence du visage chez les femmes carencées en œstrogènes”, explique le Dr Waldorf. L’ingrédient se trouve dans la gamme Empelle de Biopelle.

C’est un « ingrédient actif cosméceutique de type œstrogène », explique le Dr Peredo. “Dans une étude contrôlée par placebo de 14 semaines, le MEP a induit une amélioration statistiquement significative de la sécheresse, de la laxité, de l’atrophie et de la matité de la peau par rapport au véhicule”, ajoute-t-elle.

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Cystéamine

Pour ceux qui ont besoin d’un peu de correction pigmentaire, le Dr Peredo recommande la cystéamine. Certaines personnes deviennent plus sujettes au mélasma pendant la ménopause, et cet ingrédient peut aider à combattre cette hyperpigmentation.

Getty Images / Image utilisée à des fins d’illustration uniquement

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Acides alpha hydroxy et polyhydroxy

Les acides alpha-hydroxy et polyhydroxy sont excellents pour la peau ménopausée, explique le Dr Waldorf. Ces acides aident à favoriser “le renouvellement cellulaire et à améliorer la perte d’eau transépidermique”, explique-t-elle.

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C-xylopyranoside

Selon le Dr Waldorf, le C-xylopyranoside est un “complexe exclusif de peptides et d’acide hyaluronique de Vichy”. Elle explique qu’il est destiné à imiter la déhydroépiandrostérone (DHEA), qui est connue pour aider à soulager certains symptômes de la ménopause.

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Peptides

Ces acides aminés aident à soutenir le collagène et l’élastine, selon le Dr Waldorf. Les peptides aident également à favoriser le renouvellement cellulaire d’une manière plus douce et hydratante que le rétinol.

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