Mes 7 indispensables soins personnels – La Blog Beauté


Je me suis associé à un groupe de blogueurs sur la beauté et le style de vie pour créer la «  série sur les soins personnels  », où nous partageons chaque semaine un nouveau billet de blog sur un sujet différent lié aux soins personnels. Cette semaine, nous parlons de produits de beauté et de soins personnels.

Les soins personnels sont d’une importance vitale, et pourtant beaucoup trop d’entre nous ne le prennent pas assez au sérieux. Lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre bien-être, votre santé physique et la façon dont vous traitez votre corps sont des facteurs clés ayant un impact sur l’état de votre santé mentale. C’est pourquoi il est si important de prendre soin de soi et de faire de soi-même une priorité.

Bien sûr, avec l’état actuel du Royaume-Uni – et du reste du monde – il est plus que jamais essentiel que vous preniez soin de vous-même au sérieux. Être à la maison, vivre en lock-out peut sérieusement nuire à votre santé mentale, c’est pourquoi il est si important de donner la priorité aux soins personnels en ce moment.

Il est beaucoup trop facile de simplement stagner à la maison; regarder Netflix à l’infini, manger beaucoup trop de malbouffe et ne pas prendre soin de soi. Les temps sont durs. Il est normal de se sentir un peu anxieux et étrange – après tout, tout est complètement hors de contrôle en ce moment. Cependant, vous ne voulez pas commettre l’erreur de ne pas prendre soin de vous, c’est là qu’intervient les soins personnels.

Au lieu de perdre tout contrôle et de laisser vos routines sortir de la fenêtre, reprenez le contrôle et profitez de ce temps pour reconstituer votre santé mentale avec une approche stellaire de la beauté et des soins personnels.

Vous trouverez ci-dessous un guide de sept de mes essentiels de soins personnels, parfaits pour améliorer votre bien-être pendant le verrouillage.

Spray corporel Snow Fairy | Luxuriant

J’ai reçu ce spray à Noël dans le cadre du coffret cadeau Lush Snow Fairy, et je suis instantanément tombé amoureux de l’odeur douce de chewing-gum. En ce qui concerne les soins personnels, je me sens toujours plus heureuse lorsque ma maison et mes vêtements sentent incroyablement bon, c’est pourquoi j’ai tendance à utiliser ce spray. Bien que je le porte occasionnellement comme parfum, il a une odeur assez puissante, donc je préfère vaporiser ma literie, mes vêtements et mon canapé avec pour donner à ma maison cette fameuse odeur douce de fée des neiges.

Je trouve toujours que lorsqu’il s’agit de déstresser, certains parfums – comme Snow Fairy – aident à calmer et à apaiser mon esprit, c’est pourquoi c’est l’un de mes essentiels de soins personnels. Alors que ce spray corporel n’est disponible qu’à Noël, Lush propose une large gamme d’autres parfums tout au long de l’année. Si vous n’êtes pas fan du Sprays corporels luxuriants – ou ils sont trop chers – vous pouvez trouver de nombreuses alternatives en ligne, parfaites pour vous rafraîchir, votre maison et vos vêtements pour aider à calmer et apaiser votre âme.

Baume à lèvres à la vanille | Les abeilles de Burt

Je fais partie de * ces * personnes qui ont toujours les lèvres sèches. Je ne peux aller nulle part sans un baume à lèvres à portée de main. Ma marque de baume à lèvres préférée est actuellement Les abeilles de Burt – J’adore la façon dont les produits sont à base de cire d’abeille et n’utilisent pas de produits chimiques agressifs comme tant d’autres marques de baume à lèvres.

Le baume à lèvres est un soin personnel essentiel pour moi, car si je laisse mes lèvres devenir sèches et douloureuses, je sais que je finirai par me sentir «  grossière et crasseuse  », et comme si j’avais perdu le contrôle. Cela semble idiot, mais ce sont vraiment les petites choses qui peuvent vous aider à vous sentir comme si, malgré la situation actuelle, vous êtes toujours en contrôle. En prenant votre soin au sérieux, vous pouvez vous redonner du pouvoir et vous aider à vous sentir un peu mieux.

Masque Peel-Off Licorne | Oui à

Ma peau est super capricieuse, donc quand il s’agit de ce que j’utiliserai dessus, je suis toujours extrêmement prudente. J’ai tendance à m’en tenir à des produits principalement naturels, pour m’assurer de ne pas exposer ma peau à des produits chimiques agressifs et potentiellement nocifs, c’est pourquoi je suis un grand fan de la gamme de produits Yes To. Je dois ajouter ici que le masque Peel-Off Unicorn a été offert l’année dernière dans le cadre d’une collaboration avec Oui à pour la journée nationale de la licorne.

Je trouve toujours que lorsque je me sens stressé, prendre un peu de temps pour appliquer un masque facial et me détendre avec une tasse de thé a tendance à calmer mon esprit et à me détendre. Je m’assois, je sirote et je «me détends» pendant que mon masque fait sa magie et donne à ma peau le coup de pouce dont elle a besoin.

Baume corporel d’aromathérapie | Mirins

Jusqu’à ce que Mirin m’envoie un dossier de relations publiques il y a environ un an, je n’avais jamais vraiment essayé l’utilisation de l’aromathérapie. Ce n’était pas quelque chose que j’avais vraiment envisagé d’essayer, mais le colis qui m’a été envoyé contenait un Baume corporel d’aromathérapie à la lavande et à la bergamote dont je suis instantanément tombée amoureuse. Dès que j’ouvre le couvercle, le parfum apaisant du baume m’aide à me calmer – c’est incroyable et je le recommande totalement.

Chaque fois que j’ai cette sensation de tension dans ma poitrine causée par mon anxiété – ou lorsque j’ai du mal à dériver – je me retrouve à chercher mon baume d’aromathérapie préféré. Je frotte une petite quantité de baume de couleur lavande à l’intérieur de chaque poignet, sur chacune de mes tempes et sur la voûte plantaire, et je commence instantanément à me sentir plus calme. Si vous avez du mal à vous détendre ou que vous avez du mal à dormir correctement, je vous recommande vivement d’essayer les baumes d’aromathérapie.

Baume pour les mains intense | L’Occitane

Malheureusement, ma peau est sujette à l’eczéma – et a toujours été un peu sensible – mais à la lumière du besoin actuel de se laver les mains en permanence, ma peau a atteint un nouveau creux. J’ai trouvé mes mains éclater de douloureuses cloques rouges, tandis que la peau autour d’elles était craquelée. Je n’ai jamais eu d’eczéma aussi extrême auparavant, et ce n’est vraiment pas agréable. Heureusement, j’ai un tube géant de Baume Mains Ultra Riche Intense L’Occitane, qui a été une aubaine pour ma peau douloureuse et cassée. J’ai opté pour un baume plutôt qu’une crème traditionnelle car les baumes ont tendance à pénétrer plus profondément la peau et donc à offrir une meilleure hydratation.

Dans des moments comme ceux-ci, le baume pour les mains est essentiel pour les soins personnels; même si vous n’avez pas d’eczéma, vos mains seront probablement un peu sèches après tout le lavage des mains que vous avez fait. Je choisis d’utiliser les crèmes pour les mains L’Occitane comme mon choix car les produits à base de beurre de karité sont sans parfum et très riches, ce qui les rend parfaits pour les peaux sensibles et sujettes aux allergies. (Bien que j’aie une collection de crèmes pour les mains parfumées L’Occitane, mes mains sont actuellement trop douloureuses pour les utiliser.)

Le petit nettoyant | L’Occitane

Certains savons peuvent être extrêmement durs et assécher votre peau, surtout lorsque vous vous lavez beaucoup les mains, comme nous le sommes tous en ce moment. C’est pourquoi j’essaie toujours d’emporter mon propre mini-savon de voyage avec moi partout où je vais, pour que je sache avec quoi je me lave les mains. Le Petit Nettoyant de L’Occitane, qui est enrichi en beurre de karité, est mon go-to actuel pour le savon pour les mains, que je sois à la maison ou (pré-lockdown) à l’extérieur.

Si vous vous lavez beaucoup les mains, c’est une bonne idée d’investir dans un savon qui ne va pas dessécher votre peau. En plus de ce petit savon liquide de L’Occitane, j’adore aussi leurs pains de savon solides – le Savon extra doux au beurre de karité au lait est l’un de mes go-tos.

Bombe de bain Snow Fairy | Luxuriant

Je ne sais pas pour vous, mais lorsque je me sens accablé, anxieux ou stressé, un bain chaud et fumant m’aide toujours à me calmer et à me détendre. Depuis que nous sommes allés en lock-out, je me suis retrouvé enroulé et j’ai du mal à me calmer – quand je me sens comme ça, un bon bain relaxant semble toujours faire l’affaire et m’aider à me calmer.

Quand il s’agit de faire fonctionner ce bain parfait, ma bombe de bain préférée est généralement une bombe de bain Lush. Ils sentent incroyable, ils sont tous naturels et ils ont l’air incroyable en partant. J’ai actuellement une réserve de goodies Snow Fairy, y compris quelques bombes de bain Snow Fairy, que j’ai eues à Noël. Bien que vous ne puissiez actuellement pas acheter de bombes de bain Snow Fairy, Lush vend une large gamme d’autres bombes de bain – Intergalactique est un autre de mes préférés!

Voilà, un guide simple de mes sept éléments essentiels pour me soigner et m’aider à survivre au verrouillage.

Vous cherchez un peu plus d’inspiration pour les soins personnels? Découvrez le message de la charmante Rowena de Mon équilibre à propos de ses go-tos de soins personnels!

* Certains des produits présentés dans cet article ont été offerts par des marques et des agences de relations publiques. *